يعد الكركم والزنجبيل من النباتات القادرة على تحويل الجسم الذي يعاني من
زيادة الوزن إلى جسم ممشوق ورشيق سريعاً، ويغنيكِ عن إتباع أنظمة الرجيم
المختلفة والحرمان من الأطعمة التي تحبينها؛ فالكركم والزنجبيل لهما فوائد
صحية عديدة خاصة عند تناولهما لخسارة الوزن.
لذا نقدم لكِ وصفة الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن سريعاً:
- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
- أكواب من الماء .
- قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل
المبشور إخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم إتركيه ليبرد.
- قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة.
إن فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط؛ فهو يساعد
على التخلص من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الإلتهابات، ويساعد بشكل
كبير على طرد الغازات فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم لا تتردي في شرب تلك
الخلطة، أيضاً لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي
So we offer you a recipe turmeric and ginger to a rapid weight loss:
Ingredients:
- Tablespoon ground turmeric.
- A tablespoon of grated fresh ginger.
- Cups of water.
Method of Preparation:
- National pouring cups of water, then add to them each ground turmeric, ginger grated mix and mix well put it on the fire to boil and then leave it to cool.
- A national drinking a cup of quantitative prepared in the morning on an empty stomach and another cup before lunch, then a cup just before bedtime.
The benefits of this drink is not limited to slimming and weight loss only; it helps to get rid of intestinal disorders, also relieves inflammation, helps greatly to expel gases If you suffer from poor digestion is not afraid to try to drink that mixture, and also to feel lightness and comfort at a time standard
