اقدم اليكي سيدتي مجموعة اطعمة مختلفة لفصل الشتاء غالبان ان نشعر بلدفاء فى الشتاء وتناول الاطعمة الكثيرة والان سيدتي اقم اليكم الاطعمة والمشروبات التى تحافظ على الجسم من السمنة وتشعرك بالدفاء نصائح غذائية لعدم السمنة فى فصل الشتاء Diets
تطويل الاظافر2015, Nail
من الأظافر الضعيفة والجافة وسريعة التقصف الى جانب انها تجد صعوبة في تطويلها لذا نقدم لك عددا من الوصفات الطبيعية لتطويل الاظافر وتقويتها اختاري منها ما يناسبك :
الوصفة الأولى: خلطة الطماطم
المكونات:
ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
ثمرة واحدة من الطماطم.
• 2 فص ثوم.
طريقة عمل الوصفة:
إضربي ثمرة الطماطم وفصوص الثوم فى الخلاط ثم اضيفي اليها الملح.
انقعي أظافرك فى الخليط لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي يديك بالماء البارد. يُنصح
باستخدام هذا الخليط 4 مرات في الاسبوع ليلاً لمدة شهر. الثوم مفيد جدًا
فى إطالة الأظافر.
الوصفة الثانية: خلطة الأفاكادو
• 3 نقاط من زيت اللافندر العطرى.
ملعقة واحدة من زيت الأفاكادو.
طريقة عمل الوصفة:
يخلط زيت اللافندر بزيت الأفاكادو ويوضع هذا الخليط على أظافرك ليلاً قبل
النوم على أن يغسل صباحاً. يُنصح باستخدامه مرة واحدة فى الأسبوع.
الوصفة الثالثة: خلطة الثوم
• 4 فصوص من الثوم.
طريقة عمل الوصفة:
يعصر الثوم بواسطة ملعقة الطعام، يؤخذ عصير الثوم ويوضع على الأظافر يومياً قبل النوم.
الوصفة الرابعة: خلطة الليمون
ثمرة من الليمون.
نصف كوب من الماء.
طريقة عمل الوصفة:
اعصرى ثمرة الليمون على كوب الماء، ثم مررى برِقة قطعة من القطن المبلل
بعصير الليمون على أظافرك واتركيهم حتى يجفوا، يُنصح بعمل هذه الخلطة 4
مرات يومياًتخسيس الوزان للمراة2015, WEIGHT Wazzan
يعد الكركم والزنجبيل من النباتات القادرة على تحويل الجسم الذي يعاني من
زيادة الوزن إلى جسم ممشوق ورشيق سريعاً، ويغنيكِ عن إتباع أنظمة الرجيم
المختلفة والحرمان من الأطعمة التي تحبينها؛ فالكركم والزنجبيل لهما فوائد
صحية عديدة خاصة عند تناولهما لخسارة الوزن.
لذا نقدم لكِ وصفة الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن سريعاً:
- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور.
- أكواب من الماء .
- قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل
المبشور إخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم إتركيه ليبرد.
- قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة.
إن فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط؛ فهو يساعد
على التخلص من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الإلتهابات، ويساعد بشكل
كبير على طرد الغازات فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم لا تتردي في شرب تلك
الخلطة، أيضاً لتشعري بالخفة والراحة في وقت قياسي
So we offer you a recipe turmeric and ginger to a rapid weight loss:
Ingredients:
- Tablespoon ground turmeric.
- A tablespoon of grated fresh ginger.
- Cups of water.
Method of Preparation:
- National pouring cups of water, then add to them each ground turmeric, ginger grated mix and mix well put it on the fire to boil and then leave it to cool.
- A national drinking a cup of quantitative prepared in the morning on an empty stomach and another cup before lunch, then a cup just before bedtime.
The benefits of this drink is not limited to slimming and weight loss only; it helps to get rid of intestinal disorders, also relieves inflammation, helps greatly to expel gases If you suffer from poor digestion is not afraid to try to drink that mixture, and also to feel lightness and comfort at a time standard
